Sebastià Riera

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Activitat: Meditació i Compassió
Descripció de l’activitat: Empezamos dedicando la sesión y entonando el OM. Después, sentados con la espalda recta, nos proponemos no movernos. Con la respiración conseguimos “volver a casa” –Samatha-, y con la “visión clara” –Vipassana- penetramos en lo esencial. Y por fin entramos en la práctica de Metta, la bondad cariñosa, que incluye Karuna –perdón-, Mudita –solidaridad y alegría-, y Ubekkha -ecuanimidad y apertura. Es posible que, ahora, estemos cerca de la trascendencia.

Fundador de Meta Escola d’Autoconeixement. Sanació Bioenergètica. Rituals Xamànics. Gestalt.